レシピ紹介

鶏手羽の照り煮　/　ベットメイクと幸せ度

鶏手羽の照り煮
フライパンにオイル・しょうがスライス数枚・にんにく一かけ
鶏手羽４本を入れ強火にかけ焼き色を両面に付けてから
酒・しょうゆ・素製糖を入れ煮含めました。


久しぶりに作りました。
照りが美味しそう♪　









幸せは人それぞれ
私自身は何をしているときに幸せを感じるかしら？
書き出してみました。
（何かのワークにありましたので）
逆に嫌なことも書き出してみました。

もうね、嫌なことはしたくないし
幸せと感じることしかしないことに



本要約チャンネル
なぜだれもやらない？　幸せ度が爆上がりするコスパMaxの神習慣より

①ベットメイクをする
②3分だけでも健康に投資する
③何かを自分で育てる
④幸福度を高めるお金の使い方をする
⑤買う前に本当に必要か？と常に自問自答する
⑥大自然の動画を見る
⑦１日１回は必ず感謝をする


ベットメイクについて
ホテルに宿泊した時
きれいにベットメイクされているベットで眠ると
気持ちよくてぐっすり眠れる
ので
それをを毎日に取り入れてみる

きれいなベットで眠ることで
満足度や幸福感を味わうことができる

６万８０００人の調査で
ベットメイクをしている人の
７１％は自分は幸福であると感じており
ベットメイクをしていない
６２％の人は自分は不幸であると感じているらしい
この調査からベットメイクが私たちの幸福感に与える影響が浮き彫りに、、、
面白い調査ね。






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５月１１日キッズカフェオープン　１２：３０～１５：００頃まで
ご来店その他のお問い合わせは
メール 39sugisyoku@gmail.com にて承ります。