レシピ紹介
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雑穀ごはんにぎり
雑穀ごはんでおにぎり
材料
紫もちむぎ
玄米
ごま
押し麦
キヌア
上記合わせて１/２合
白米１合
水適宜
作り方
白米はさっと洗い
他の材料を合わせて３０分浸水し
普通に炊きました
今回は６７ｇずつのおにぎりに
大きさを揃えるときれいに見える、と思うので
最初に計量した６７ｇに揃えています
おにぎりに、味噌を塗り、その上から青しそを
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毎回おやつを頂戴いたします
いつもありがとうございます(^^♪
ご馳走様でした～
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横浜 きほんの料理 プライベートレッスン
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