レシピ紹介
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ケチャップごはんのお弁当
ケチャップごはん
洗い米一合
ソーセージ４～５本切り分けて
玉ねぎ１/４個みじん切り
ケチャップ大さじ２程
塩少々
鍋に(炊飯器に）
洗い米と水とケチャップを足した水分量を入れよく混ぜて
玉ねぎ、ソーセージを上にのせて普通に炊きました。
ナゲットはオーブントースターで加熱
彩を意識して青みを添えて
この組み合わせは月に１度はするかな
私の朝の組み合わせは
納豆とシラスまたはちりめんじゃことその時にある青いもの
なのですが
ここの所ちょっと大きなカタクチイワシ
食べる小魚をいただいております
シラスより
食べにくさはあるかもしれない、、、
しかし量とお値段、保存など総合してみると
コスパのいい食べ物ではない？
栄養価も優れている～
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材料
作り方
