レシピ紹介

かぼちゃと人参のサラダ　風予防最強

千切りニンジンとカボチャのサラダ

作り方
カボチャをつぶし、にんじん・マヨネーズ・塩を和えました。




あとは卵料理またはお魚料理で。
これは風邪予防最強のサラダでしょう





朝メイクをしながら心のお勉強ができる動画を見ることが多く
今日は
波動チャンネルの桑名正典 先生にチャンネルを合わせました。

ご著書も何冊が読んでいます。


桑名先生のお言葉
心に残りましたので書きとりました。

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２０２５年
この三つを意識して生きる

自分を大切にする
活かされていることに感謝する
勤勉に生きる



今の自分の役割

陰日向に咲く

この地球上で日本で、社会で、会社、職場で仲間内で
家族で、どんな人にも、その中の今の自分の役割
というものがあります。
その役割に大小、優劣もありません。
全てが尊いものです。
日向だろうが陰だろうが自分の役割に一生懸命に
生きることが何よりも尊い。
この社会にゆがみはたたあれど、陰ひなたで働いている沢山の人の
おかげで今日も社会は回っています。
あなたの今の役割はなんでしょうか。
それを果たすことで今日も世界は回っています。
自分の役割に誇りをもって。

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(119) 波動チャンネル/桑名正典 - YouTube
https://www.youtube.com/@kuwanamasanori