レシピ紹介
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わかめとエリンギのさっと煮
ワカメとエリンギのさっと煮
作り方
①わかめは水で塩を洗い流し、少し浸してから
切り分け、エリンギは１㎝の輪切りにします。
②出し汁に酒とエリンギを入れ沸かし
しょう油で味を調えてから若芽を投入、さっと火を通しゴマを散らしました。
何を食べても太らない体になり
・・・そうは言っても
食べすぎでしょ、という数日（笑）
体重は増えておりませんが
低カロリーのお料理は取り入れませんと。
日の入り 日の出の年間のグラフ
これを見るのが好きですｗ
じわじわ日が長くなっていることを確認したいのです
材料
材料２人分
塩蔵わかめ一つかみ
エリンギ２本
だし汁２００ｃｃ程
酒
しょう油小さじ１強
白ごま少し
作り方
