ブログ

お粥

お粥
お米　一掴み
水　その5倍ほど

作り方

お米をさらりと洗い、
水を加えてしばらく置いてから火にかけ、
30分以上加熱しました。









先週から高熱に魘されておりました、、、

普段からとても健康的な食生活を送っているのに、
風邪なんかひいてしまって、

「と、身もふたもない」

そんな考えがぐるぐる回ってくるのですが、

生きているから風邪もひく。

ということで、お許しいただきたい。
（誰に？(笑)）

流れ
疲れてくると、ひざ下に痛みを感じまして、
それがしばらく続いていました。

ある夜、
窓からの風が寒いなと思う日があり、

数日してから、

「のどが痛いなー」

と思い、

少しして発熱。37℃台。

同日、38.8℃まで上昇。

頭痛がひどく、
弱いひざ下の痛みも増して、

お手洗いに行くにもふらふらしている。

それが二日続き、

やっと解熱。

といっても36.8℃。
平熱よりちょっと高め。

しかし、動けるｗ

「楽になったー」

と思い、
このまま平熱になるでしょうと、

普通にお掃除もして、
キッチンにも立ち、

なぜか夕方に

「そうだ、芝刈りをしよう」

と。

外に出て庭の手入れを始めました。

（……これはパート先のシフトを担当している方には内緒💦）

ボーボーだった芝をきれいに刈り込んだので、
すっきりした気持ちでお風呂に入り、

就寝時間。

ベッドに入り、
一応熱を測ると、

37.2℃

（え？）

パート先は老人ホームなので、
発熱していると出入り禁止です。



でも、このまま解熱するでしょうと思っていたので、

「明日は出勤するぞ」

と意気込んでいたのですが、

その夜、39.8℃まで上がってしまい(=_=)



結果、欠勤です、、、

「お風呂と芝刈りがいけなかったんだ……」

と反省しつつ、

シフト制の仕事なので、
申し訳ない気持ちにもなり、

「仕方がない」

と思い直して、

本日に至っております。。。



現在36.8℃。

怖くてお風呂に入れないｗｗ

結論
今回の私の結論。

夜風は体に良くない。
体を冷やしてはいけない。
治り際は大事に。

こんなに生きていて、

そんな当たり前のことが
わかっていた？のに、

わかっていなかったのねー。



「仕方がない」という言葉
YouTubeで精神科医の益田先生が、

「仕方がない」
「生まれてきてよかった」
（だったかな？）

というお話をよくされています。

「仕方がない」

この言葉は、私の中で
使いたくない苦い過去があったのですが、

「いいんだ。使って」

と思える動画だったので、
少し楽になりました。






＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
横浜の料理教室 杉山家の食卓 プライベートレッスン

料理が初めての方でも大丈夫。
家庭的であたたかい雰囲気の中、包丁の持ち方や味つけの基本から、
ゆっくり丁寧に学べます。
横浜の小さなキッチンで、手作りごはんの楽しさを一緒に味わいましょう。

お気軽にお問い合わせください。
https://sugisyoku.com/
e-mail：39sugisyoku@gmail.com
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊